Read the following leaflet and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the option that b...
Trần Gia Huy
Thành viên cộng đồng
Read the following leaflet and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the option that best fits each of the numbered blanks from 7 to 12.
How to Be More Active
Regular physical activity is good for both body and mind, but getting started can be difficult, especially if you have not exercised (7) ____________ a while. The key is to start small and build more activity into your daily life.
Ways to increase activity
• Stand rather than (8) ____________ whenever possible, such as on bus or train journeys.
• Take the stairs (9) ____________ the lift or walk up escalators when you get the chance.
• Park at the far end of the (10) ____________ to add extra steps.
Get into a routine
• Find something you enjoy so you are more likely to make lasting changes.
• Track your progress and (11) ____________ a daily target to improve your activity levels.
In short, make small changes and get into a routine to stay active in the long term. Over time, your efforts will (12) ____________ and help you maintain better health.
(Adapted from https://www.nhs.uk/better-health)
Question 7. A. for B. in C. during D. on
Question 8. A. sitting B. to sit C. sit D. sat
Question 9. A. in terms of B. because of C. instead of D. in spite of
Question 10.
A. car public park B. public park car C. park public car D. public car park
Question 11. A. set B. miss C. attack D. take
Question 12. A. make off B. pay off C. break off D. call off
Cô Nguyễn Thị Sen
Chuyên giaĐã trả lời ngày 21/09/2026
Question 7: A. for
B. in
C. during
D. on
Giải thích:
- A. for - ĐÚNG: Cụm "for a while" là thành ngữ cố định chỉ một khoảng thời gian.
- B. in - SAI: "In a while" thường dùng cho tương lai (một lát nữa), không dùng sau "not exercised" ở hiện tại hoàn thành.
- C. during - SAI: Phải đi kèm danh từ cụ thể chỉ một sự kiện diễn ra, không đi với "a while".
- D. on - SAI: Không tồn tại collocation "on a while".
Question 8:
A. sitting
B. to sit C. sit
D. sat
Giải thích:
- A. sitting - SAI: Không song song với động từ mệnh lệnh "Stand" ở vế trước.
- B. to sit - SAI: Không phù hợp với cấu trúc song song của "rather than" trong trường hợp này.
- C. sit - ĐÚNG: Động từ nguyên thể, đảm bảo tính song song với động từ "Stand" (V1 rather than V2).
- D. sat - SAI: Dạng quá khứ, không phù hợp với câu mệnh lệnh.
Question 9:
A. in terms of
B. because of C. instead of
D. in spite of
Giải thích:
- A. in terms of - SAI: "Xét về phương diện", không hợp nghĩa.
- B. because of - SAI: "Bởi vì", sai logic (không phải vì thang máy mà ta đi cầu thang).
- C. instead of - ĐÚNG: "Thay vì", dùng để chỉ sự lựa chọn thay thế (đi thang bộ thay vì thang máy).
- D. in spite of - SAI: "Mặc dù", không phù hợp logic câu.
Question 10:
A. car public park
B. public park car
C. park public car D. public car park
Giải thích:
- A. car public park - SAI: Sai trật tự từ trong cụm danh từ ghép.
- B. public park car - SAI: Nghĩa là "ô tô của công viên công cộng", vô nghĩa trong ngữ cảnh này.
- C. park public car - SAI: Trật tự từ không chính xác.
- D. public car park - ĐÚNG: Trật tự chuẩn: Tính từ (public) + Danh từ ghép (car park - bãi đỗ xe)
Question 11: A. set
B. miss
C. attack
D. take
Giải thích:
- A. set - ĐÚNG: Collocation "set a target" có nghĩa là đặt ra mục tiêu.
- B. miss - SAI: "Bỏ lỡ", trái ngược với ý khuyên bảo tích cực của bài.
- C. attack - SAI: "Tấn công", sai hoàn toàn về ngữ nghĩa.
- D. take - SAI: Không phải là kết hợp từ (collocation) chuẩn với "target" trong ngữ cảnh này.
Question 12:
A. make off B. pay off
C. break off
D. call off
Giải thích:
- A. make off - SAI: Có nghĩa là trốn chạy, không liên quan đến nỗ lực tập luyện.
- B. pay off - ĐÚNG: Cụm động từ chỉ việc nỗ lực mang lại kết quả tốt hoặc được đền đáp.
- C. break off - SAI: Nghĩa là chấm dứt, cắt đứt quan hệ, không hợp nghĩa.
- D. call off - SAI: Nghĩa là hủy bỏ một sự kiện đã lên lịch.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ NĂNG ĐỘNG HƠN
Hoạt động thể chất thường xuyên có lợi cho cả cơ thể và tinh thần, nhưng việc bắt đầu có thể khó khăn, đặc biệt nếu bạn đã không tập thể dục trong một thời gian. Bí quyết là bắt đầu nhỏ và đưa nhiều hoạt động hơn vào cuộc sống hằng ngày.
Cách để tăng hoạt động
● Đứng thay vì ngồi bất cứ khi nào có thể, ví dụ trên xe buýt hoặc tàu.
● Đi cầu thang bộ thay vì thang máy hoặc đi bộ trên thang cuốn khi có cơ hội.
● Đỗ xe ở đầu xa của bãi đỗ xe công cộng để thêm những bước đi.
Tạo thói quen
● Tìm điều bạn yêu thích để dễ tạo ra thay đổi lâu dài.
● Theo dõi tiến trình và đặt mục tiêu hằng ngày để cải thiện mức độ hoạt động.
Tóm lại, hãy thực hiện những thay đổi nhỏ và tạo thói quen để giữ năng động lâu dài. Theo thời gian, nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp và giúp bạn duy trì sức khỏe tốt hơn.
